看到我的手在做什麼嗎？手的位置在哪裡呢？

後腳跟下壓，只是為了讓重心不要跑到前腿嗎？還有其他要提醒我們的嗎？

這些重要的觀念，都在Basic基礎課程中喔。。

https://www.ccto.com/wordpress/basic_class_on_sunday/