🌿 今天母親節，特別在課前敲一下頌缽。

好久沒有在教室敲缽了，但平時自己其實一直都有在練習梵唄。
感覺在課前，和同學一起討論音聲與身體的感受，對練習很有幫助。

🔔 敲頌缽的時候，先讓自己的呼吸慢下來。

手不需要用力抓著缽槌，而是輕輕地以手指帶著它，讓腕關節保持柔軟與放鬆。
當缽槌接觸到頌缽缽體邊緣時，不是在刻意「製造聲音」，而是去感受接觸當下細微的觸覺與震動。

不需要擔心聲音是不是夠空靈、夠好聽，也不用急著敲出完美的共鳴。
把注意力放回缽槌與缽體之間的接觸，感受震動如何慢慢傳回手指、手掌與身體。

當手放鬆了，聲音自然會開始流動。

✨ 頌缽並不是靠力量去敲。

而是透過穩定、輕柔的接觸，讓聲音自己發生。
與其追求技巧，不如安靜地停留在觸覺、震動與聲音之中。

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