學員們大家好：

通知您喔 ！

口令課，改到 週三晚上班 Basic~ Level 1 （週二晚上班內容不變）
純口令 無教學 無調整 的流暢性練習方式。（扣 0.5堂）
注意: 要來上 週三晚上班口令課同學，請要事先約課，或通知老師，沒有收到通知，就不開課喔。

流暢式練習方式，內容如下 （純口令，無教學）
－不教學，不解說，純口令引導學員練習
－由於課程中不教學，不調整學員動作，故：該時段僅扣 0.5 堂 （需為三昧學員）
－全程仍然會視學員狀況，使用需要輔具：如椅子、抱枕、瑜伽繩、磚塊、毛毯等等
－大部份每個動作約停留5個呼吸, 若是修復體式 eg. supta badha konasana臥束角式時, 則停留3-5分鐘.大休息則8-10分鐘.
－全程學員需專注在呼吸，專注在當下的練習
－時間：90分鐘
－該時段適合：純粹想自我練習的學員，但不需要老師講解，只需跟隨老師口令完成練習即可。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
其他時段：

週二晚上班，週三下午班，週五晚上班，週日下午班 ： 這四個時段，比照平時練習方式
－扣除 1 堂
－全程教學、講解、調整學生動作
－時間：90分鐘
－上課後，歡迎同學留下提問
－該時段適合想「精進學習體位法」更多動作細節 的學員
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

另外，通知既有學員：

教室目前有推出三堂Basic基礎體驗課：＄900 （每位學員限使用一次）

若您既有的堂數快要使用完畢時，可申請使用三堂體驗課，可適合各種時段，扣除堂數：1堂 （週二流動亦扣除一堂）

謝謝您對教室的支持