Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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2026 年 3 月三小時主題課-春生之始|為肩立打底
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本週日12月31號早上加開八點到9:30
brenda
2023-12-30
Categories:
上課需知
,
課程內容
同學好:
新年快樂🎉🎊😊
12/31本週日早上加開800-9:30
10:00-11:30 維持不變。
隨時關注教室line @sanmeiyoga可獲得最新開課消息喔。
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預告12/14 下午2:00-3:30 有個特別課。除了腹部核心的練習以外,會多練習骨盆周圍的肌肉群。
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