居加練習：Uttanasana加強前伸展式
記得以前最不喜歡練這個體式，但最近接受度越來越高了，
總是會有一些體式喜歡，有些體式不喜歡，但終究都要經過他。
😊
#將毛毯放在groins 體驗一下如何提醒大腿前側上提。
#毛毯更多時候，是來幫助我們學習向上提。
居家練習：Uttanasana加強前伸展式
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居加練習：Uttanasana加強前伸展式
記得以前最不喜歡練這個體式，但最近接受度越來越高了，
總是會有一些體式喜歡，有些體式不喜歡，但終究都要經過他。
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