Dears 同學們好. 🌷

最近上課會開始用瑜伽繩來提醒我們的腳哦。

有些同學反應原來綁腳會讓動作變得比較輕盈。

有些同學則發現：原來平時會一直推小腿向外。

有了瑜伽繩的幫助跟提醒會讓我們找回身體原來的位子。

我們有一雙強健穩定的腳 ，走起路來也會變得比較輕鬆喔。😊

也許我們的瑜伽練習可以變得比較細微，透過輔具的幫忙讓我們的觀察變得更加的細膩，這反而是更大的進步喔。

讓我們一起共同成就一堂身心安定的瑜伽練習課程。

Namaste 🙏