Welcome to Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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我們可以看到我們腳上有三個足弓:橫弓,內側縱弓,外側縱弓。
brenda
2024-03-08
Categories:
課程內容
同學吉祥
當我們在練習各種站姿體式的時候。多仔細觀察自己腳底,這三條足弓可以幫助我們讓雙腳更加的穩定。練習愉快
這兩週課程時間如往常一樣,本月請留意「課程時間表」如下連結:
https://www.sanmeiyoga.com.tw/……/03/my-class-schedule/
(週日早上班需前一天預約)
3/22週五晚上暫停ㄧ次
3/28週四晚上有課
3/29週五晚上暫停
3/31週日早上改晚上7:ni00-8:30
#首次體驗三昧瑜伽課報名
:
https://www.sanmeiyoga.com.tw/……/on-apply-class/
附下圖:
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我們的腰部、骨盆跟髖關節是我們身體平衡跟穩定的重要樞紐,
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