特別安排在8/30週二晚上練習：幫助學員睡眠緩解/身體酸痛的特別修復系列。過程我們會使用抱枕、毛毯、磚塊繩子相關的輔具，來協助你的身體得到舒緩，這個序列非常的特別，他並不是全程都在躺著的狀態。

課程有包含了坐姿等一些前伸展動作，及重要的站立體式的修復動作，也包含了幾個修復後彎動作，肩倒立等相關動作。

每一個動作都需要一點停留的時間，好好的覺察身體跟呼吸之間的關係。

嘗試看看。單堂體驗$400。1.5個小時