2022/4/14 週四下午2:00-3:30 練習主題：緩解下背序列。

2022-04-11

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2022/4/14 週四下午2:00-3:30 練習主題：緩解下背序列。

relieve lower back sequence

本次會用到輔具-椅子，抱枕，磚塊，瑜伽繩。

練習序列參考LOY-瑜伽之光 by Iyengar

適合對象：Basic基礎 – Level 1 皆適合。

首次報名課程