Quadriceps femoris muscle 大腿前側股四頭肌群旋轉解剖圖像:
股四頭肌是一個大肌肉群,包括大腿前部的四個主要肌肉。
Quadriceps femoris muscle is a large muscle group that includes the four prevailing muscles on the front of the thigh.
股四頭肌,以不同顏色來顯示不同部位的肌肉。Quadriceps femoris, with different muscles in different colors.
股直肌 – 藍色 rectus femoris – blue
股外側肌 – 黃色 vastus lateralis – yellow
vastus intermedius – 綠色 vastus intermedius – green
股內側肌 – 紅色 vastus medialis – red

Source from : https://en.wikipedia.org/wiki/Quadriceps_femoris_muscle
------------------
其他相關文章:
有支撐的臥英雄體式 Supported Supta Virasana – 可延長和加強股直肌 Lengthening and Strengthening the Rectus Femoris
Virasana英雄坐姿Part 1: Rectus Femoris 股直肌 它也需要延展並放鬆 (限學員閱讀)
Virasana英雄坐姿Part 2: Rectus Femoris 股直肌-股四頭肌群與膝關節及腳指方向的關係與影響 (限學員閱讀)

