Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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2026 年 3 月三小時主題課-春生之始|為肩立打底
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5/24-5/26 老師培訓,週五,週日兩班同學效期順延一週
brenda
2019-05-18
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課程內容
5/24-5/26 老師培訓,週五,週日兩班同學效期順延一週
兩時段上課同學,歡迎至當週週二晚上,週三下午或晚上補課喔。
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教室用的毛巾均清洗殺菌過,可安心使用。
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最近天氣悶熱,在最近幾週的課程中,我們會在站姿後,加入一個簡單的後彎的動作。
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