圖片顯示: 綠的的區塊, 就是我們的恥骨,
「恥骨」在骨盆的前側，左右各一塊. 圖以左邊的恥骨為例…

上課時,有時候,　因做某種體式時， 老師會提到 「恥骨」，　同學們知道　它的位置在哪裡，再配合老師的口令，練習體式就可以了。