同學們好！

教室的瑜伽墊換新了！這次選用了黑藍色的薄墊，希望帶給大家更舒適的練習體驗，也歡迎大家回來感受看看。

另外，教室裡有四塊瑜伽磚因為陪伴大家多年、使用痕跡較明顯，這次也換成了新的天空藍色磚塊，為教室增添了一點清新與活力。

每一次走進教室，都像是一場與自己的相遇。

練習前，心裡或許有許多思緒，念頭紛飛；練習後，念頭似乎少了一些，整個人也變得安定許多，彷彿進入了另一個時空。

練習前與練習後，好像沒有什麼改變，卻又好像悄悄地改變了些什麼。

您也有過這樣的感受嗎？

很珍惜能有這樣一個空間，讓身體舒展、讓心安住，也期待與大家一起，在每一次的練習中，慢慢找回平靜與力量。

期待與您在三昧瑜伽相見。