Welcome to Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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Sanmei Yoga 身心安定、清楚放鬆 : Peace of Mind, Clear and Relaxed
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提前公布教室2024農曆過年教室休假時間,2/9(五)-2/15(四)
brenda
2023-11-28
Categories:
上課需知
同學好:
為方便同學規劃過年假期,
提前公布教室2024農曆過年教室休假時間,2/9(五)-2/15(四)
新年快樂.
還是如往常一樣,
祝福您
身心安康, 闔家平安 ^- ^
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在做前彎前 先做扭轉,把身體先朝向屈腿的方向,
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預告12/14 下午2:00-3:30 有個特別課。除了腹部核心的練習以外,會多練習骨盆周圍的肌肉群。
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