同學好😊
本週五晚上7/28暫停喔
週五晚上班可改 7/27週四晚上7:00
本週日7/30改晚上7:30-9:00喔

#同學問：哪一班比較basic基礎？哪一班比較進階？其實只要您時間允許，一週六個時段大家都可以去嘗試看看。每一班所聚集的同學感覺都不太一樣。每一位同學都有自己的特色。
#練習時，我們所引導的內容會依照參加的同學而有所不同。所以不同時段每一次的練習都會不一樣。
#如果您的時間有限，只能固定一個時段，也沒關係，因爲每一次都會有不同的學習。
#練習過程中還是要尊重自己身體本來的限制。

練習愉快😊🙏
#身心安康。