看出下圖的不同嗎？😄

肩膀雖然是基礎，但不能忽略喔。
課程開始都以肩膀為主，
手臂包含很多部位，
如果肩是關閉的，自然胸腔會無法上提。
肩膀會影響肩胛骨能否向肋骨內收 ，
除了肩膀外，手肘也是要注意的。
最近一週我們用了椅子讓同學體驗手臂/肩膀向後移動的感覺。
Ps:每次都會有不同的練習主喔。
如圖。

觀察到什麼嗎？

練習愉快😊

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