同學好:

本週日7/23還是早上10點
下週日7/30就改晚上7:30-9:00喔。
下週7/27週四晚上7:00歡迎預約
下週7/28週五晚上暫停

#練習瑜伽體式就像是圖片感覺一樣，身心很容易放鬆但又有力量，但這樣的層次，是要持續練習的，心裡的情緒及念頭是需要有方法，才可以調整的。調整也不是馬上改變，而是漸進的。
#如果心願意安靜下來，才能體會身體的限制跟力量。
#常常我們眼睛看出去的，不見得是真實的，但我們常常被自己的眼睛看到的景像所誤導。
#能有一個地方可以ㄧ起團練，滿幸福的

#大休息短短的6-8分鐘，您在哪裏？
#目前週四下午 週二早上 週二晚上人較少 可考慮一下

#線上約課https://www.sanmeiyoga.com.tw/wordpress/course_booking/
#本月課程時間：https://www.sanmeiyoga.com.tw/wordpress/2019/01/03/my-class-schedule/