Dears 
如果有空的話，可以在課前面15-20分鐘聊聊瑜伽經喔。
有人看過這本書嗎？
「瑜珈經 」有很多譯本，多年前，我第一次參加師資培訓課之前就買了這本譯本。
只因很多同梯的同學，都買了這本，所以，我也就看了這本，瑜珈經也有英文版，建議英文好的同學，可以對照英文版，會比較瞭解作者的意思。
最近上課前，有跟幾位同學聊聊「瑜伽經」，大部份同學沒有讀過，也有買了放家裡，但很少去翻過，也有同學反應，這跟我們平時練習瑜伽體式有關係嗎？
只知道這本書「瑜伽經」前兩個字是瑜伽，但不瞭解為何要讀這本書 ？
簡單來說，只要您參加了 200小時RYT師資培訓，都會要求要買「瑜伽經」來讀，但不一定是這本譯本，也有其他譯本可以選擇。
也就是「瑜伽經」：「經」這個字，是通道，也就是要通往「瑜伽」的道路。
這裡面包含了：為什麼要練瑜伽 體式 ？ 「瑜伽」不只有體式的練習，更重要是「心」識的活動。
這幾年下來，我感覺是有些同學需要看看「瑜伽經」了，至少，在練習體式過程中，比較明白為什麼要不斷持續的練習。
聊聊瑜伽經，沒那麼容易的，也很難有固定的時間邀請大家來閱讀分享，所以，可能我會選擇不定期，在某個 課前 15-20分鐘，說說瑜伽經裡某一段內容，也許會對同學有些助益喔。
Om
