＃請選擇您方便上課的時段，我們收到留言後，會以 email與您連絡，並依您方便連絡時段，以電話連絡：
# Please choose your free time , we will email contact with you when we receive your data:
# Sanmei yoga class can teaching both of English and Chinese language, welcome you join our class if you want use English to communicate.

您的姓別：(必選) your sex:

請選擇 please choose女 female男 male

您的姓名 (必填) your first and last name (must be)

請問您的年齡：your age:

請選擇 please choose16歲～22歲23歲～30歲31歲～40歲41歲～50歲51歲～60歲61歲～70歲

您的電子郵件 (必填) your email address (must be)

您的電話號碼 (必填) your telephone number (must be)

主旨 Subject
請選擇please choose直接報名來教室參加體驗課電話先瞭解課程內容及收費參觀教室/並詢問課程內容

使用語言 Language
中文 Chinese英文 English

請問您在哪裡得知三昧瑜伽教室？：where are you find our class ?

請選擇 please choose三昧瑜伽學員介紹 from member親朋好友介紹 from friends網路搜尋 from Internetfacebook廣告DM其他網站看到 others

請問您練習瑜伽的頻率： how often do you practice ?

請選擇please choose平均一週一次 (once a week)平均一週 2-3次 ( 2-3 times a week)平均一週 4-7次 ( 4-7 times a week)偶爾想到練習一次 ( not often)沒有練習經驗 (never practice)其他(請在留言欄位填寫）others

請選擇您有興趣的課程班別： please choose what do you interest class time ?
請選擇please choose基礎Basic基礎Basic ~ Level 1~to be Level 1Level 1其他課程 others

請問您「最想學習」的是哪種體式？：
請選擇please choose調整站姿系列動作腹部核心學習扭轉技巧加強前伸展系列動作學習後彎系列動作學習倒立系列動作目前還不清楚其他

請問您「最想調整」的是身體哪個部位？：
請選擇please choose頸部肩膀手臂髋關節/臀區週圍部位腰椎脊椎（中下背)大腿/膝蓋/小腿腹部胸腔週圍區域目前還不清楚其他

請問您身體哪個部位，感覺「疼痛」或「曾經受傷」，練習時需要特別注意的？：
請選擇please choose頭顱頸部肩膀手臂髋關節/臀區週圍部位腰椎脊椎（中下背)腹部胸腔週圍區域大腿/膝蓋/小腿沒有不舒服其他：當面跟老師說

請問您平時有健身或運動的習慣嗎，請選擇： please choose
請選擇please choose瑜伽健身房跑步健走爬山游泳騎單車其他運動沒有運動習慣

您方便哪一天來練習呢，請選擇： please choose your date?
請選擇please choose週一週二週三週四週五週六週日

依目前開課時間，請您選擇較方便來練習的時段： what time do you prefer ?
請選擇 please choose週日早上10:00 am ~ 11:30 am週二早上9:30 am ~ 11:00 am週二晚上7:00 pm ~ 8:30 pm週三晚上7:00 pm ~ 8:30 pm週四下午2:00 pm ~ 3:30 pm週五晚上7:00 pm ~ 8:30 pm其他時段(請在留言欄位填寫) others

希望先以電話連絡，請選擇方便連絡時間： please contact with me.
請選擇please choose平日9:00-11:30平日12:00-13:30平日13:30-17:30平日17:30-21:00假日9:00-11:30假日12:00-13:30假日13:30-17:30假日17:30-21:00其他時間：請在留言處留下您方便連絡的時間

＃若沒有適合您上課的內容或時段，或有其他想法，請在留言處寫下您的訊息喔～
# if you have others suggestion , please keep your message as below

您的留言