今天練習的主題序列是：三角伸展式序列：

Trikonasana三角伸展式、Parvrita Trikonasana 扭轉三角式、Ardha Chandrasana 半月式。 她們三個體式的關係是什麼呢  ？  她們的共同點是什麼呢 ？ 重心一樣嗎？步伐一樣嗎？肩膀的行動一樣嗎 ？ 

另外，想想，要怎麼：進入扭轉三角式，怎麼進入半月式呢 ~  Level 1 的同學，有記住了嗎 ？