Joe Chang 師兄 認為 每個人都可以依照 Sanmei Yoga 圖騰 地圖，而達到「生命密境」，
進入 階梯 為 五 字 訣：「淨」「靜」「敬」「鏡」「境」，分享如下：
要達到生命密境，
首要是發無上正等正覺之心，即發菩提心，也可為：發大願心！
身心同調的練習步驟，可依序如下方式漸進式的進入：
「淨」
- 淨化身心
除了調整日常生活中的：飲食、坐息、環境外，調身的部份，可以是瑜伽體式 太極拳 八式動禪 或
鬆肩抬胯。。等，身心保持在「清楚放鬆」狀態下，安定身心為主要練習的調身方法皆很適合。
「靜」
- 靜心
靜坐／打坐、 讀誦經典
或 拜懺 (感恩 與 懺悔)
就如觀音法門
入流亡所
猶如蓮花不著水
「敬」
- 內心湧出
大悲心起而對萬事萬物生起 恭敬心！
一分恭敬 一分成就
十分恭敬十分成就
「鏡」
- 依捨心產生
平等心而轉
成大圓鏡智心
體會到：「外在的現象」都是「內心所投射」
因此生命會依
發 「菩提心」而無止盡超越！
而達到
「境」
- 生命密境
也就是止於至善
的境界！
清淨法身如來境
我如是 Ing!